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Tipos de Yoga: Estilos para cada gusto y necesidad

¿Creías que el yoga simplemente era flexionar y torcer el cuerpo en formas muy extrañas? En realidad es mucho más que eso. Es cuidar el cuerpo, la respiración y la…

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Productos que puedes comprar hoy y ayudar al planeta

¿Crees que es muy difícil causar un buen impacto para ayudar al planeta? La verdad es que existen varios productos ecológicos que pueden reemplazar la mayoría de los que se…

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    El método de la meditación fácil

    25 febrero, 2021

    A menudo nos encontramos con muy interesantes meditaciones guiadas pero que nos exigen mucho de nosotros y hace que meditar no sea tan fácil cuando nos iniciamos. Una idea generalizada es que para meditar hacen falta algunos elementos, posturas difíciles de realizar e, incluso, hacerlo a horas imposibles, como puede ser de madrugada. Si piensas que meditar es algo difícil puede que tengas razón porque has escogido un camino donde lo sencillo no es lo primordial. Si te estás inciando en el camino de la meditación lo fundamental es que hagas este paso fácil y simple. Lo importante es que te enfoques en aspectos más importantes. Un niño cuando comienza…

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    Arol No Comments

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    6 julio, 2020

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