Cuando decidí empezar a vivir de forma más minimalista tuve la oportunidad de reflexionar sobre el valor de cada objeto y entender de forma profunda el concepto de “necesidad”.
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Lo esencial de los aceites esenciales
Hace algún tiempo me empecé a interesar por los aceites esenciales y la aromaterapia. Existe evidencia a favor de los efectos que los aceites tienen en nosotros ya sea cuando los aplicamos sobre nuestra piel, los inhalamos o los ingerimos.
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Minimalismo para morirse
Todos hemos hecho una limpieza general alguna vez y aunque es un trabajo que requiere esfuerzo, paciencia y tiempo, la sensación de paz que experimentamos cuando hemos terminado es única. Todo está en orden, limpio; tenemos lo que necesitamos y sabemos lo que tenemos y dónde está. Nuestra mente ya no está ocupada por el desorden y sentimos la calma y la felicidad propias de aquel que sabe dónde está lo verdaderamente importante.
