A veces podemos encontrarnos en una situación donde debemos decidir A o B, y dependiendo de esa elección puede irnos bien o mal. Ante tal presión estamos conscientes de que se trata de una decisión difícil. Por fortuna, existe la regla 10-10-10 que puede ayudarnos a tomar decisiones de este tipo.
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¿Por qué los perros tienen un efecto positivo en nuestra salud?
Se dice que los perros son los mejores amigos del hombre. De hecho existen estudios que aseguran que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Este estudio fue realizado en Suiza, con una población de 3,4 millones de personas con edades entre 40 y 80 años.
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¿Cuánto días deberíamos ir a trabajar para ser más felices?
El trabajo en exceso no es bueno. Pero las horas establecidas de 5 días de trabajo a la semana (en general) también parece no ser bueno para la salud, según estudios recientes. Parece ser que cuánto deberíamos trabajar tiene una respuesta concreta gracias a la ciencia.
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Síndrome de la felicidad aplazada: cómo saber si lo padeces
“Cuando me jubile voy a irme a…”, “Cuando tenga más dinero haré…”, “Cuando termine de hacer esto podré hacer esto otro que me gusta”…
