Los neurotransmisores son sustancias químicas que permiten transmitir señales eléctricas entre las neuronas del cerebro. Los neurotransmisores más importantes para la salud mental son la dopamina y serotonina. Son tan poderosas que afectan tu estado de ánimo, sueño, memoria, apetito, lívido y más. Nuestro organismo es tan poderoso que sin darte cuenta buscas hacer cosas para sentirte mejor, sin ser consciente del efecto que tiene dentro de ti.
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Perfect Strangers, la película que alerta sobre nuestra pérdida de privacidad
¿Te imaginas que todos tus amigos y conocidos pudieran tener total acceso a tus redes sociales? O incluso lo que guardes en tu teléfono inteligente. Perfect Strangers (2017) es una película que trata exactamente sobre estas preguntas.
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10 frases del sociólogo Zygmunt Bauman que te abrirán los ojos
Zygmunt Bauman fue un sociólogo que nació en Polonia el 19 de noviembre de 1925 y murió el 9 de enero de 2017. Estudió los cambios de la naturaleza de la sociedad contemporánea y sus efectos tanto en comunidades como en el individuo. Todas sus obras hicieron de él uno de los intelectuales más importantes e influyentes de Europa. La vida de Zygmunt Bauman Bauman y su familia huyeron a la Unión Soviética en 1939 luego de que Alemania invadiera Polonia. También lucho en una unidad del ejército polaco bajo el mando soviético. Luego de haber terminado la Segunda Guerra Mundial, volvió a Polonia. En la década de 1950 estudió…
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La regla 10-10-10 que te ayudará a tomar decisiones
A veces podemos encontrarnos en una situación donde debemos decidir A o B, y dependiendo de esa elección puede irnos bien o mal. Ante tal presión estamos conscientes de que se trata de una decisión difícil. Por fortuna, existe la regla 10-10-10 que puede ayudarnos a tomar decisiones de este tipo.
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Qué es un teléfono tonto y porqué te puede ayudar
Muchas empresas aseguran que más que desarrollar nuevos dispositivos, desarrollan nuevas experiencias. En este caso, hablaremos de un nuevo dispositivo conocido como el teléfono tonto. Este móvil es del tamaño de una tarjeta de crédito, una simple placa plástica hasta que enciende.
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Cómo dejar de usar redes sociales
¿Decidiste entrar 5 minutos a alguna de tus redes sociales y luego te has dado cuenta que pasaron horas? Esto es algo “normal”, un hábito sembrado por las redes sociales y que no es todo culpa tuya. La tecnología y más específicamente las redes sociales fueron diseñadas para consumir tu tiempo y atención.
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Síndrome de la felicidad aplazada: cómo saber si lo padeces
“Cuando me jubile voy a irme a…”, “Cuando tenga más dinero haré…”, “Cuando termine de hacer esto podré hacer esto otro que me gusta”…
