La ciencia ha comprobado que meditar tiene efectos positivos en la salud mental y física de quien la practica. Pero la pregunta es ¿cuánto tiempo hay que meditar para ver estos efectos?
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¿Se puede vivir sin dinero? Estas 5 personas te cuentan su experiencia
Un empresario exitoso que lo deja todo; una profesora que se cansó de todo; una familia crítica del sistema y un blogger que da charlas públicas. Estas personas, junto a muchas más tienen algo en común: ha mostrado que se puede vivir sin dinero por decisión propia.
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¿Cuánto días deberíamos ir a trabajar para ser más felices?
El trabajo en exceso no es bueno. Pero las horas establecidas de 5 días de trabajo a la semana (en general) también parece no ser bueno para la salud, según estudios recientes. Parece ser que cuánto deberíamos trabajar tiene una respuesta concreta gracias a la ciencia.
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Consumir menos para tener más tiempo
Para comprar cosas necesitamos dinero, para tener dinero necesitamos trabajar, para trabajar necesitamos tiempo.
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Qué es y qué no es el movimiento slow
Piensa en Italia. Ahora piensa en la cocina italiana y en el plato que más te gusta. Ahora piensa a una madre o a una abuela cocinando esa comida. ?Imaginas algo rico y con olores sabrosos?
