A menudo nos encontramos con muy interesantes meditaciones guiadas pero que nos exigen mucho de nosotros y hace que meditar no sea tan fácil cuando nos iniciamos. Una idea generalizada es que para meditar hacen falta algunos elementos, posturas difíciles de realizar e, incluso, hacerlo a horas imposibles, como puede ser de madrugada. Si piensas que meditar es algo difícil puede que tengas razón porque has escogido un camino donde lo sencillo no es lo primordial. Si te estás inciando en el camino de la meditación lo fundamental es que hagas este paso fácil y simple. Lo importante es que te enfoques en aspectos más importantes. Un niño cuando comienza…
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¿La bioconstrucción se puede aplicar en las ciudades?
Los agregados de origen biológico han empezado a conquistar el mercado del sector de construcción, o mejor llamada bioconstrucción. El desarrollo de productos renovables ecológicos ha incrementado el uso de polímeros de origen biológico en la industria de la construcción.
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Perfect Strangers, la película que alerta sobre nuestra pérdida de privacidad
¿Te imaginas que todos tus amigos y conocidos pudieran tener total acceso a tus redes sociales? O incluso lo que guardes en tu teléfono inteligente. Perfect Strangers (2017) es una película que trata exactamente sobre estas preguntas.
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Plantas aromáticas fácil de cultivar en casa
Puede haber muchas razones por las que desees cultivar plantas aromáticas en casa. Ya que son excelentes para limpiar el aire y mejorar la decoración y reducir el estrés. Un punto muy interesante, es que existen muchos colores y texturas de hojas para elegir y que permiten alegrar nuestro espíritu.
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Esta iniciativa podría reducir el plástico en el mundo
El Ministro de Medio Ambiente de Alemania ha preparado un plan para hacer de este país una sociedad más amigable con el medio ambiente y ayudar al planeta. Este plan básicamente consta de reducir el plástico como envoltorios, cubiertos, pajillas, etc.
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6 maneras de evitar tirar comida
El desperdicio de alimentos aunque no lo parezca, es un problema muy grave a nivel mundial. Tan solo en la Unión Europea se estima que se tira a la basura 88 millones de toneladas de comida. Y es completamente inexcusable, ya que en los países desarrollados se puede evitar tirar comida. ¿Quieres saber cómo? Aquí te enseñamos a cuidar del mundo reduciendo los desperdicios.
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¿Cuánto contaminamos con lo que comemos?
Según nuevo informe de la FAO, el sector ganadero actualmente produce más gases de efecto invernadero que el sector transporte. Si bien alimentarnos es necesario, ¿sabes cuánto contaminamos con lo que comemos? En esta ocasión, responderemos esta pregunta y cómo podemos disminuir los niveles de contaminación.
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¿Por qué de las tres erres, reciclar es la menos importante?
Nuestra sociedad ha producido residuos desde casi siempre, en especial en la de hoy en día enfocada al consumo. Para el manejo de residuos, ha sido creada la regla de las tres erres (reducir, reutilizar y reciclar). Que si bien, reciclar es la más popular no es la mejor opción y aquí te diremos por qué.
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10 frases del sociólogo Zygmunt Bauman que te abrirán los ojos
Zygmunt Bauman fue un sociólogo que nació en Polonia el 19 de noviembre de 1925 y murió el 9 de enero de 2017. Estudió los cambios de la naturaleza de la sociedad contemporánea y sus efectos tanto en comunidades como en el individuo. Todas sus obras hicieron de él uno de los intelectuales más importantes e influyentes de Europa. La vida de Zygmunt Bauman Bauman y su familia huyeron a la Unión Soviética en 1939 luego de que Alemania invadiera Polonia. También lucho en una unidad del ejército polaco bajo el mando soviético. Luego de haber terminado la Segunda Guerra Mundial, volvió a Polonia. En la década de 1950 estudió…
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¿Cuántos pasos hay que dar en un día para estar saludables?
Por lo general, 10 mil pasos son los necesarios para estar saludables. La mayoría de ellos se acumulan durante el día y el total corresponde a 30 minutos de ejercicio. Esto es suficiente para un ejercicio de nivel moderado semanal. Sin embargo, en caso de estar lesionado ¿cuántos pasos hay que dar? Por supuesto no serán los mismos y es lo que hay que analizar.
