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En MundoSlow tenemos como objetivo publicar información y pensamientos que ayuden a crear un mundo sin prisas, paciente y en el que conectemos con el planeta de un modo más…

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Fatiga del Zoom: ¿cómo evitarla?

Desde el inicio de la pandemia ha aumentado el número de personas que trabajan desde casa, así como la forma de estudio en las escuelas de varios países. Esto implica…

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Perfect Strangers, la película que alerta sobre nuestra pérdida de privacidad

¿Te imaginas que todos tus amigos y conocidos pudieran tener total acceso a tus redes sociales? O incluso lo que guardes en tu teléfono inteligente. Perfect Strangers (2017) es una…

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  • terapia de agua
    Salud

    ¿Qué es la terapia de agua y cuáles son sus beneficios?

    22 abril, 2021

    La terapia de agua es algo que se está volviendo muy popular, ya que puede aliviar los dolores musculares, reducir el estrés y mejorar la concentración. Si alguna vez probaste un jacuzzi, puedes tener una idea del efecto que hace sobre tu estado de ánimo.

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  • ecoterapia
    Salud

    Ecoterapia, cómo la naturaleza puede ayudar a mejorar tu mente

    7 abril, 2021

    Tener una vida slow tiene muchos beneficios, pero muy pocas personas son quienes los conocen. La mayoría de las personas tienen una vida estresante, inestable, rápida y acelerada. Esto puede provocar que te afecte mentalmente de alguna manera. Aunque tratar las consecuencias de una vida así es posible, una de las maneras más efectivas es la ecoterapia.

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    Vas a querer hacer estas 10 cosas para sentirte mejor

    2 abril, 2021

    Los neurotransmisores son sustancias químicas que permiten transmitir señales eléctricas entre las neuronas del cerebro. Los neurotransmisores más importantes para la salud mental son la dopamina y serotonina. Son tan poderosas que afectan tu estado de ánimo, sueño, memoria, apetito, lívido y más. Nuestro organismo es tan poderoso que sin darte cuenta buscas hacer cosas para sentirte mejor, sin ser consciente del efecto que tiene dentro de ti.

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    Fatiga del Zoom: ¿cómo evitarla?

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    Desde el inicio de la pandemia ha aumentado el número de personas que trabajan desde casa, así como la forma de estudio en las escuelas de varios países. Esto implica que debes estar frente a un ordenador mucho más tiempo de lo habitual, provocando mucho cansancio. Como la fatiga del Zoom siendo la apñlicación más utilizada para este tipo de actividades.

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    Meditación y felicidad: Todo lo que debes saber

    19 marzo, 2021

    ¿Qué consideras como felicidad? ¿un sentimiento que persigues pero nunca puedes atrapar? La verdad es que se trata de un estado mental, una sensación de realización y satisfacción en la ida. Este sentimiento ya está ahí, debajo de tantas otras emociones y pensamientos y no es tan difícil de alcanzar. En esta ocasión te enseñaré la gran relación que existe entre la meditación y felicidad y puedas cambiar tu vida.

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    17 marzo, 2021

    El movimiento Slow permite conectarnos con la vida, con cada aspecto de nuestra vida, con nosotros mismos y nuestro movimiento en la vida. En otras palabras, nos permite conectarnos con nuestro cuerpo y mente, con nuestro espíritu, con nuestra etapa de vida, con la naturaleza que nos guía y hasta con la muerte.

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    11 marzo, 2021

    El uso del plástico fue generalizado en los años 50, de manera que podemos encontrarlo en todos lados. De hecho, hemos producido más de 8,300 millones de toneladas de plástico y ni siquiera el 91% ha sido reciclado (ni se reciclará). Sin embargo, el movimiento zero waste apuesta por ser un nuevo estilo de vida sin residuos.

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    Cuando escuchas que alguien quiere ser profesor de meditación, lo primero en que piensas es que será un sabio de barba larga, calvo y sentado con las piernas cruzadas sobre una gran piedra. Es cierto que en el pasado hubo grandes maestros que encajan con este estereotipo, pero no tiene que ser así. Cualquier persona puede estar preparándose para convertirse en profesor de meditación, tu vecino, el repartidor de pizzas o un taxista, etc.

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